{"id":5394,"date":"2025-01-08T12:06:08","date_gmt":"2025-01-08T11:06:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/?p=5394"},"modified":"2025-01-08T12:06:08","modified_gmt":"2025-01-08T11:06:08","slug":"schwangerschafts-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/schwangerschafts-apps\/","title":{"rendered":"Das sind die besten Schwangerschafts-Apps"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<strong>Schwangerschafts-Apps sollen bei der Ern\u00e4hrung, der Terminkoordination, der Namensfindung und der Geburtsvorbereitung hilfreich sein. Auch nach der Entbindung sollen sie frischgebackenen M\u00fcttern im Wochenbett, bei der Babypflege und bei der R\u00fcckbildung wertvolle Unterst\u00fctzung bieten. Aber stimmt das? Wir haben verschiedene digitale Anwendungen getestet. Die folgenden Schwangerschafts-Apps sind tats\u00e4chlich wunderbare Alltagshelfer \u2013 vor und nach der Geburt!<\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Die besten Schwangerschafts-Apps in der \u00dcbersicht<\/h2>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Babelli<\/b>: umfassender Ratgeber in der Schwangerschaft und im ersten Babyjahr<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Clue<\/b> und <b>Flo<\/b>: praktische Zyklus- und Eisprungkalender<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>MIMBA<\/b>: hilfreiche Ern\u00e4hrungs-App<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>CharliesNames<\/b>: Unterst\u00fctzung bei der Namensfindung<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Schwangerschaftsyoga<\/b> und <b>Mommymove<\/b>: Fitness vor und nach der Geburt<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Die Friedliche Geburt<\/b> und <b>mamly<\/b>: mentale Hilfe vor und nach der Geburt<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Yuka<\/b>: praktischer Produkt-Scanner<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Zusatztipp: witzige Fun-Foto-Apps<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Babelli: umfassender Ratgeber in der Schwangerschaft und im ersten Babyjahr<\/h2>\n<p>Die preisgekr\u00f6nte Babelli App geh\u00f6rt zweifellos zu den besten Schwangerschafts-Apps. Sie tr\u00e4gt das Zertifikat der Stiftung Gesundheit und wurde mit dem Deutschen Gesundheits-Award 2024 (1. Platz in der Kategorie \u201cSchwangerschaft \u2013 Portale &amp; Apps\u201d) und dem Deutschen Exzellenz-Preis 2024 (Kategorie \u201cHealthTech &amp; Gesundheit\u201d) ausgezeichnet. Bei dieser digitalen Anwendung kannst du dir sicher sein, dass dich alle wichtigen Infos zur richtigen Zeit erreichen und dass alle App-Inhalte neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen entsprechen.<\/p>\n<p>Als Babelli App-Nutzerin kannst du dich unter anderem auf w\u00f6chentliche Updates zur Entwicklung deines Babys freuen. Zus\u00e4tzlich erh\u00e4ltst du t\u00e4glich informative Artikel zu verschiedenen Themen, die auf deine jeweilige Schwangerschaftswoche abgestimmt sind. Praktische Checklisten (etwa eine Checkliste f\u00fcr die Kliniktasche) erleichtern dir die Planung und helfen dir, bei organisatorischen Dingen (z. B. Formalit\u00e4ten, die vor der Geburt erledigt werden sollten) den \u00dcberblick zu behalten. Weiterhin steht dir ein Babynamen-Generator zur Verf\u00fcgung, der dich und deinen Partner oder deine Partnerin bei der Namensfindung unterst\u00fctzt. F\u00fcr die gemeinsame Namenssuche k\u00f6nnt ihr eure App-Konten sogar synchronisieren. Dar\u00fcber hinaus hast du mit der App Zugriff auf den Babelli-Podcast und verschiedene Info-Videos zur Schwangerschaft.<\/p>\n<p>Ein besonderes Highlight der Babelli App bildet die Tagebuch-Funktion. Sie erm\u00f6glicht es dir, deine Schwangerschaft ganz unkompliziert am Handy zu dokumentieren und dir dein pers\u00f6nliches Schwangerschaftstagebuch als Erinnerung auszudrucken. Nach der Geburt begleitet dich die Babelli App noch mit wertvollen Tipps durch das gesamte erste Babyjahr. Selbstverst\u00e4ndlich sind auch dann alle Inhalte auf dem neusten Stand und von Experten (Hebammen, P\u00e4dagoginnen, \u00c4rztinnen und \u00c4rzten) gepr\u00fcft. Das Beste: Die App ist komplett kostenlos!<\/p>\n<p><strong>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">W\u00f6chentliche Updates zur Entwicklung deines Babys + dein Baby in 3D<\/li>\n<li aria-level=\"1\">T\u00e4glich informative Artikel \u2013 expertengepr\u00fcft und auf deine SSW zugeschnitten<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Erinnerung an wichtige Termine<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Checklisten f\u00fcr vor und nach der Geburt<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Pers\u00f6nliches Schwangerschaftstagebuch zum Ausdrucken<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Babynamen-Generator und Namenslisten<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Synchronisieren der Namensfavoriten, Tagebucheintr\u00e4ge etc. mit dem Partner m\u00f6glich<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Nach der Schwangerschaft: Begleitung durch das komplette erste Babyjahr<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Podcast &amp; Videos zur Schwangerschaft<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Kostenlos<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der Babelli Schwangerschafts App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/babelli-schwangerschafts-app\/id1528289185\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=de.twopeaches.babelli\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Clue und Flo: praktische Zyklus- und Eisprungkalender<\/h2>\n<p>Vor der Schwangerschaft steht der Kinderwunsch. Zyklus- und Eisprungkalender k\u00f6nnen wertvolle Hilfen auf dem Weg zum Wunschkind sein. Sie erm\u00f6glichen es dir, deine fruchtbaren Tage zu erkennen. In unsere Liste mit den besten Schwangerschafts-Apps haben daher auch zwei Periodenkalender Einzug gehalten.<\/p>\n<h3>Clue<\/h3>\n<p>F\u00fcr alle, die die Kinderplanung in Angriff nehmen m\u00f6chten, ist die Clue App ein praktischer Begleiter. Clue ist ein Periodenkalender, der dir nicht nur deine n\u00e4chste Periode voraussagt, sondern auch den besten Zeitpunkt, um schwanger zu werden. Wenn du deine fruchtbaren Tage kennst, steigen die Chancen einer Schwangerschaft deutlich.<\/p>\n<p>Weshalb wir gerade Clue empfehlen? Im Jahr 2023 wurde die App von Healthline als beste Fruchtbarkeitsapp ausgezeichnet. Auch uns konnte der praktische Periodenkalender \u00fcberzeugen.<\/p>\n<h4>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/h4>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Erfassen von Symptomen und Auswertung der Auswirkungen auf dich<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Gesundheitsdaten werden nicht weitergegeben<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Als beste Fruchtbarkeitsapp 2023 ausgezeichnet (Healthline)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Grundfunktionen der App sind kostenlos<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der Clue App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/clue-perioden-kalender\/id657189652\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.clue.android&amp;gl=DE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Flo<\/h3>\n<p>Die Flo App m\u00f6chten wir ebenfalls nicht unerw\u00e4hnt lassen. Dieser Zyklus- und Eisprungkalender ist besonders \u00fcbersichtlich und benutzerfreundlich gestaltet und bietet dir viele Informationen, die dir helfen, deinen Zyklus besser zu verstehen.<\/p>\n<p>Du kannst in der Flo App unter anderem deine Zyklusl\u00e4nge, die St\u00e4rke deiner Blutung und deinen emotionalen Zustand vermerken. Anhand der Durchschnittswerte deiner Eintr\u00e4ge ermittelt die digitale Anwendung deinen Eisprung und zeigt dir deine fruchtbaren Tage an.<\/p>\n<h4>Alle Features der App im \u00dcberblick<\/h4>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Erfassen von Symptomen und Auswertung der Auswirkungen auf dich<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Schwangerschafts-Tracker<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Artikel &amp; Videos zu Frauengesundheit, zum Menstruations-Zyklus, zum Eisprung &amp; zur Schwangerschaft<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Gesundheitsdaten werden nicht weitergegeben<\/li>\n<li aria-level=\"1\">App-Konten k\u00f6nnen verbunden werden, damit dein Partner deine Zyklus- oder Schwangerschaftsupdates sehen kann<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Grundfunktionen der App sind kostenlos<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der Flo App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/flo-zyklus-perioden-kalender\/id1038369065\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=org.iggymedia.periodtracker\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2>MIMBA: hilfreiche Ern\u00e4hrungs-App<\/h2>\n<p>Die Schwangerschafts-App MIMBA unterst\u00fctzt dich mit umfangreichen Lebensmittellisten und einem praktischen Ampelsystem dabei, dich in der Schwangerschaft gesund zu ern\u00e4hren. Denn nicht alle Lebensmittel kannst du als Schwangere bedenkenlos essen. MIMBA zeigt dir auf, worauf du besser verzichten solltest.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus hast du bei MIMBA Zugriff auf eine gro\u00dfe Rezeptsammlung, die auf einen etwaigen Schwangerschaftsdiabetes, bestimmte Ern\u00e4hrungsweisen (vegan, vegetarisch) oder m\u00f6gliche Unvertr\u00e4glichkeiten R\u00fccksicht nimmt. Als MIMBA-Userin erh\u00e4ltst du zudem Tipps und Infos zur Vermeidung von Lebensmittelinfektionen sowie zur Vorbeugung von Mangelzust\u00e4nden. Die umfangreiche und praktische Ern\u00e4hrungs-App sollte bei deinen Schwangerschafts-Apps nicht fehlen.<\/p>\n<p><strong>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u00dcbersicht \u00fcber alle wichtigen Vitamine und N\u00e4hrstoffe in der Schwangerschaft<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Infos zu mehr als 850 Lebensmitteln mit praktischem Ampelsystem<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Gro\u00dfe Rezeptsammlung mit gesunden Gerichten<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Tipps f\u00fcr Frauen mit \u00dcbergewicht, Eisenmangel, Schwangerschaftsdiabetes etc.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Handlungsempfehlungen bei Unvertr\u00e4glichkeiten<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Hinweise zu einer vegetarischen oder veganen Ern\u00e4hrung<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Tipps zur Vermeidung von Lebensmittelinfektionen und Mangelzust\u00e4nden<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Basisversion der App ist kostenlos<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der MIMBA App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/mimba-ern%C3%A4hrung-f%C3%BCr-schwangere\/id1633501121\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=de.keinertsiedlergbr.pregnancy_diet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2>CharliesNames: Unterst\u00fctzung bei der Namensfindung<\/h2>\n<p>Die CharliesNames App verf\u00fcgt \u00fcber eine Datenbank mit etwa 15.000 Vornamen und unterst\u00fctzt dich bei der Namensfindung. Keine Sorge, du musst die Namen nicht alle einzeln durchforsten, sondern kannst verschiedene Filterfunktionen nutzen, um die Namensvorschl\u00e4ge einzugrenzen. Anschlie\u00dfend zeigt dir die App Namen auf, die zu deinen Suchkriterien passen. Bei nahezu allen Vornamen kannst du die Bedeutung und die Herkunft nachlesen. Durch Wischen nach rechts oder nach links entscheidest du, welche Namen dir gefallen und welche nicht. Ein simples Prinzip, das du vielleicht bereits durch Tinder kennst.<\/p>\n<p>Besonders praktisch: Du kannst die App mit deinem Partner oder deiner Partnerin synchronisieren. Dadurch k\u00f6nnt ihr nach und nach eure gemeinsamen Favoriten herausfiltern.<\/p>\n<p><strong>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Umfangreiche Namens-Datenbank (etwa 15.000 Vornamen)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Verbesserte Namensfindung durch k\u00fcnstliche Intelligenz (KI)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Zahlreiche Filterm\u00f6glichkeiten<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Inklusive Herkunft und Bedeutung fast aller Namen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Synchronisieren mit dem Partner oder der Partnerin m\u00f6glich<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Basisversion der App ist kostenlos<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der CharliesNames App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/charliesnames\/id990425943\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.charlie_names.charlies_names\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Schwangerschaftsyoga und Mommymove: Fitness vor und nach der Geburt<\/h2>\n<p>Schwangeren wird empfohlen, mehrmals pro Woche sportlich aktiv zu sein. Auch nach der Geburt ist Sport angesagt \u2013 nat\u00fcrlich erst nach dem Wochenbett und wenn deine Hebamme, dein Arzt oder deine \u00c4rztin gr\u00fcnes Licht geben. Die beiden Schwangerschafts-Apps Schwangerschaftsyoga und Mommymove unterst\u00fctzen dich dabei, dich w\u00e4hrend der Schwangerschaft moderat sportlich zu bet\u00e4tigen und nach der Geburt durch sanfte \u00dcbungen zu alter Fitness zur\u00fcckzufinden.<\/p>\n<h3>Vor der Geburt: Schwangerschaftsyoga<\/h3>\n<p>Schwangerschaftsyoga ist ein Ableger der beliebten Yoga-App Down Dog. Die Schwangerschaftsyoga-App tr\u00e4gt speziell den Bed\u00fcrfnissen werdender M\u00fctter Rechnung. In der App erwarten dich auf die einzelnen Trimester abgestimmte Yoga\u00fcbungen, die unter anderem der St\u00e4rkung des unteren R\u00fcckens und des Beckenbodens dienen. Weiterhin erf\u00e4hrst du in der digitalen Anwendung, wie du verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden (etwa Wadenkr\u00e4mpfen) entgegenwirken kannst.<\/p>\n<p>Die App eignet sich f\u00fcr Einsteiger und Fortgeschrittene, da die \u00dcbungen in modifizierten Varianten gezeigt werden. Du kannst die App somit auch ohne Yoga-Vorkenntnisse nutzen und dein Training an deinen Fitnesszustand anpassen. Der Down Dog-Ableger Schwangerschaftsyoga ist f\u00fcr uns eine der besten Schwangerschafts-Apps im Bereich Fitness und Bewegung.<\/p>\n<p><strong>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Schwangerschaftsspezifische Yoga\u00fcbungen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Bei Bedarf mit gezielten Schwerpunkten, um Schwangerschaftsbeschwerden zu begegnen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">F\u00fcr Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet dank modifizierter \u00dcbungen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Trainingserinnerung und Fortschrittstracker<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Personalisierungsoptionen (Anpassungen m\u00f6glich bei H\u00e4ufigkeit und Dauer der Sessions etc.)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Kostenfreier Testzeitraum, anschlie\u00dfend verschiedene Abo-Modelle<\/b> <b>verf\u00fcgbar<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der Schwangerschaftsyoga App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/prenatal-yoga-down-dog\/id1504152442\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.downdogapp.prenatal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Nach der Geburt: Mommymove<\/h3>\n<p>Auch Mommymove darf in unsere Liste mit den besten Schwangerschafts-Apps nicht fehlen. Die App erm\u00f6glicht es dir, bequem von daheim mit der R\u00fcckbildung zu starten. Gut verst\u00e4ndliche Videos demonstrieren dir, mit welchen \u00dcbungen du deinem K\u00f6rper nach der Entbindung zu neuer Kraft verhelfen kannst. Bei s\u00e4mtlichen \u00dcbungen wird den k\u00f6rperlichen Besonderheiten nach einer Schwangerschaft (etwa dem geschw\u00e4chten Beckenboden) Rechnung getragen.<\/p>\n<p>Oft kannst du bereits ab acht Wochen nach der Geburt mit den R\u00fcckbildungs\u00fcbungen beginnen, die dir Mommymove zur Verf\u00fcgung stellt. Halte jedoch vorab R\u00fccksprache mit deiner Hebamme. Sie sollte ihr Okay f\u00fcr den R\u00fcckbildungsstart geben.<\/p>\n<p><strong>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Jederzeit &amp; \u00fcberall nutzbar<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Keine Fitnessger\u00e4te n\u00f6tig<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Zahlreich \u00dcbungen zur Kr\u00e4ftigung der K\u00f6rpermitte und des Beckenbodens<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Beachtet g\u00e4ngige schwangerschaftsbedingte Einschr\u00e4nkungen wie Beckenbodenschw\u00e4che, Rektusdiastase etc.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Passt sich an den individuellen Trainingsfortschritt an, indem nach und nach weitere \u00dcbungen freigeschaltet werden<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Personalisierte Kurzworkouts verf\u00fcgbar (von 7 bis 20 Minuten)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Kostenfreie Testphase, anschlie\u00dfend verschiedene Abo-Modelle verf\u00fcgbar<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der Mommymove App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/mommymove-fitness-f%C3%BCr-m%C3%BCtter\/id1217113017\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.mommymove.mommymove\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Die Friedliche Geburt und mamly: mentale Hilfe vor und nach der Geburt<\/h2>\n<p>Eine Schwangerschaft verlangt werdenden M\u00fcttern k\u00f6rperlich und mental viel ab. Auch die Zeit nach der Entbindung kann eine Herausforderung sein. Gut, dass es Schwangerschafts-Apps gibt, die dir vor und nach der Geburt mentale Unterst\u00fctzung bieten.<\/p>\n<h3>Vor der Geburt: Die Friedliche Geburt<\/h3>\n<p>Viele schwangere Frauen blicken der Geburt mit Freude, aber auch Angst entgegen. Falls es dir auch so ergeht, kann die App \u201cDie Friedliche Geburt\u201d hilfreich sein. Mentaltrainerin Kristin Graf bringt dir in ihrer App bei, wie du mithilfe von Selbsthypnose die Angst und Anspannung vor der Geburt \u00fcberwinden kannst. Kristin Grafs Technik zur Geburtsvorbereitung ist wissenschaftlich fundiert.<\/p>\n<p>Die App erm\u00f6glicht dir kostenlosen Zugriff auf zwei beruhigende Beispiel-Meditationen, die dich positiv auf die Geburt einstimmen sollen. Zudem kannst du dir Kristin Grafs Podcast anh\u00f6ren. In den w\u00f6chentlich neuen Folgen erh\u00e4ltst du viele n\u00fctzliche Ratschl\u00e4ge rund um eine gl\u00fcckliche Geburt. Falls du m\u00f6chtest, kannst du \u00fcber die App auch einen von Kristin Grafs Kursen buchen. Dann kannst du neben den jeweiligen Kursinhalten auch auf verschiedene Videos und Audio-Hypnosen zugreifen. F\u00fcr alle Kursteilnehmerinnen bietet Kristin Graf zudem regelm\u00e4\u00dfige Live-Fragestunden an.<\/p>\n<p><strong>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">2 geburtsvorbereitende Meditationen in voller L\u00e4nge<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Zugriff auf alle Podcast-Folgen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Bei Kursbuchung: Abruf aller gebuchten Kursinhalte (auch offline)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Teilnahme an Live-Fragestunden<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Tracking der \u00dcbungen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Kostenlos. Bei Kursbuchung verschiedene Abo-Modelle w\u00e4hlbar<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der \u201cDie Friedliche Geburt\u201d App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/die-friedliche-geburt\/id1277101013\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.geburtinhypnose.friedlichegeburt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Nach der Geburt: mamly<\/h3>\n<p>Die mamly App unterst\u00fctzt dich in dieser kr\u00e4ftezehrenden Zeit. In verschiedenen Audio- und Videoinhalten lernst du, wie du etwa mithilfe kleiner Achtsamkeits\u00fcbungen oder kurzer Meditationen zur Ruhe kommen kannst. Alle \u00dcbungen sind relativ kurz gehalten, damit du sie problemlos in deinen Alltag einbauen kannst.<\/p>\n<p>Sollte dir einmal alles zu viel werden, kannst du \u00fcber die mamly App mit Coaches, Psychologinnen und Psychologen Kontakt aufnehmen. Dieser Service ist leider nicht kostenfrei. Es gibt jedoch Krankenkassen, die die Geb\u00fchren \u00fcbernehmen. Frage am besten bei deiner Krankenkasse nach!<\/p>\n<p><strong>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Achtsamkeits\u00fcbungen, Mediationen, pre- und postnatale Yogasessions<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Video- und Audioinhalte<\/li>\n<li aria-level=\"1\">10 aufeinander aufbauende Module mit Wissensinhalten und praktischen Anleitungen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Bei Bedarf individuelle Coachings<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u00dcbersicht von Anlaufstellen, Hilfe und Beratung bei \u00c4ngsten und Depression<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Entwickelt von Psychologen, Hebammen und Gyn\u00e4kologen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>44,99 Euro\/Monat oder zwischen 120 und 250 Euro einmalig<\/b> (manche Krankenkassen \u00fcbernehmen die Kosten!)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der mamly App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/mamly-schwangerschaft-mama\/id1581547592\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.quickbirdstudios.mindmom\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Yuka: praktischer Produkt-Scanner<\/h2>\n<p>Yuka hat es in unsere Liste mit den besten Schwangerschafts-Apps geschafft, obwohl es sich hierbei nicht um eine speziell f\u00fcr die Schwangerschaft konzipierte Anwendung handelt. Wir finden jedoch, dass Yuka in der Schwangerschaft der ideale Einkaufsberater ist.<\/p>\n<p>Die Yuka App hilft dir dabei, ungesunde Inhaltsstoffe in Lebensmitteln und Kosmetikartikeln zu identifizieren. Das ist gerade in einer solch sensiblen Lebensphase wie der Schwangerschaft wichtig. Denn in vielen Produkten verbergen sich Substanzen, die f\u00fcr Schwangere nicht geeignet sind.<\/p>\n<p>Scanne einfach den Barcode der Lebensmittel oder Kosmetikartikel, die du kaufen m\u00f6chtest \u2013 schon erh\u00e4ltst du eine detaillierte Bewertung der darin enthaltenen Stoffe. Anhand eines Farbcodes von gr\u00fcn bis rot erkennst du auf einen Blick, ob du die Waren bedenkenlos kaufen kannst. Besonders praktisch: Sollte ein Produkt bedenklich sein, schl\u00e4gt dir Yuka ges\u00fcndere Alternativen vor.<\/p>\n<p><strong>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Unabh\u00e4ngige Produktbewertung<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Analyse der Inhaltsstoffe von Lebensmittel-, Kosmetik- und Haushaltsprodukten<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Empfehlung alternativer, ges\u00fcnderer Produkte<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Basisversion der App ist kostenlos<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der Yuka App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/yuka-produkt-scanner\/id1092799236\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=io.yuka.android\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Zusatztipp: witzige Fun-Foto-Apps<\/h2>\n<p>Die Zeit der Schwangerschaft ist etwas Besonderes. Daher sollte sie auch geb\u00fchrend zelebriert und f\u00fcr die Ewigkeit festgehalten werden. Zwei Apps, die zwar keine direkte Hilfe w\u00e4hrend der Schwangerschaft bieten, aber daf\u00fcr jede Menge Spa\u00df bereiten, sollen an dieser Stelle nicht unerw\u00e4hnt bleiben. Sie laufen in unserer Liste der besten Schwangerschafts-Apps au\u00dfer Konkurrenz.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Totsie<\/h3>\n<p>Totsie ist eine kreative Bildbearbeitungs-App. Sie eignet sich hervorragend, um in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden deinen wachsenden Babybauch zu verewigen. Mittels origineller Vorlagen kannst du deine Babybauchfotos beispielsweise mit lustigen Obst- und Gem\u00fcse-Vergleichen \u201cverzieren\u201d.<\/p>\n<p>Nach der Geburt eignet sich die App wunderbar, um s\u00fc\u00dfe Fotocollagen von deinem Baby zu erstellen. Nat\u00fcrlich findest du auch hierzu tolle Vorlagen mit witzigen Spr\u00fcchen oder Stickern.<\/p>\n<p><strong>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Zahlreiche Filter<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Digitale Sticker und individualisierbare Texte zur Gestaltung deiner Fotos<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Erstellen von Collagen m\u00f6glich<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Fotos auf Social Media, per SMS oder E-Mail teilbar<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Kostenloser Testzeitraum, anschlie\u00dfend verschiedene Abo-Modelle verf\u00fcgbar<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der Totsie App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/totsie\/id1338633517\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.totsieapp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h3>Celebrate<\/h3>\n<p>Die Foto-App Celebrate erm\u00f6glicht es dir, Bilder deines Babys mit Verwandten und Freunden zu teilen. Deine Bilder werden hierbei auf einem deutschen Server mit h\u00f6chsten Datenschutzstandards gespeichert. Sie sind passwortgesch\u00fctzt. Du entscheidest, wer sie sehen darf.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem kannst du mit Celebrate ganz unkompliziert am Handy aus deinen Bildern tolle Fotoprodukte erstellen. Das Beste: Celebrate ist kostenlos. Die App-Macher verdienen erst (und nur) etwas, wenn du dich f\u00fcr den Kauf eines der angebotenen Fotoprodukte entscheidest.<\/p>\n<p><strong>Alle Features der App im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Fotos an einem Ort aufbewahren und mit Verwandten und Freunden teilen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Speichern der Fotos erfolgt auf einem deutschen Server mit h\u00f6chsten Datenschutzstandards<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Passwortgesch\u00fctzt<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Unkomplizierte Erstellung von Print-Fotoprodukten<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kosten: <b>Kostenlos<\/b>, in App-K\u00e4ufe von Fotoprodukten m\u00f6glich<\/li>\n<\/ul>\n<p>Download der Celebrate App: <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/celebrate-teile-fotos-video\/id1453163913\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a> \/<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=app.celebrate.celpho&amp;gl=DE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Android<\/a>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Quellen<\/h2>\n<ul>\n<li>Bild:\u00a0<a href=\"https:\/\/stock.adobe.com\/de\/images\/careless-lady-lying-and-holding-her-hands-on-pregnant-belly\/240013290?prev_url=detail\">Careless lady lying and holding her hands on pregnant belly<\/a> <span class=\"blue science-text\" data-t=\"detail-panel-content-author-name\">Yakobchuk Olena <\/span> \/ Shutterstock.com<\/li>\n<li>Baby-Sweets.de: <a href=\"https:\/\/www.baby-sweets.de\/magazin\/schwangerschaft\/diese-schwangerschafts-apps-solltest-du-kennen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.baby-sweets.de\/magazin\/schwangerschaft\/diese-schwangerschafts-apps-solltest-du-kennen<\/a> (abgerufen am 08.01.2025)<\/li>\n<li>Fertilly.com: <a href=\"https:\/\/fertilly.com\/de\/die-5-besten-schwangerschafts-apps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/fertilly.com\/de\/die-5-besten-schwangerschafts-apps\/<\/a> (abgerufen am 08.01.2025)<\/li>\n<li>SchwangerInMeinerStadt.de: <a href=\"https:\/\/www.schwangerinmeinerstadt.de\/fuer-sie-entdeckt\/apps\/schwangerschafts-apps.aspx\">https:\/\/www.schwangerinmeinerstadt.de\/fuer-sie-entdeckt\/apps\/schwangerschafts-apps.aspx<\/a> (abgerufen am 08.01.2025)<\/li>\n<li>Kribbelbunt.de: <a href=\"https:\/\/www.kribbelbunt.de\/artikel\/news\/die-besten-schwangerschafts-apps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.kribbelbunt.de\/artikel\/news\/die-besten-schwangerschafts-apps\/<\/a> (abgerufen am 08.01.2025)<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Das sind die besten Schwangerschafts-Apps\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/schwangerschafts-apps\/#more-5394\" aria-label=\"Mehr zu Das sind die besten Schwangerschafts-Apps\">Weiterlesen &#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5395,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[61],"tags":[],"wp-worthy-pixel":{"ignored":false,"public":"58d1146066a8461b870484d88be467ba","server":"","url":"https:\/\/vg02.met.vgwort.de\/na\/58d1146066a8461b870484d88be467ba"},"wp-worthy-type":"normal","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5394"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5394"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5398,"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5394\/revisions\/5398"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mein-wahres-ich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}